糖尿病人性功能下降怎么办？心理，饮食，运动，用药，一次性说清

我国是糖尿病大国，成年人中糖尿病的发病率超过世界平均水平，达到11%左右，在众多的糖尿病患者中，有很多朋友发现，有了糖尿病之后，自己的性能力也受到了一定影响，在进行夫妻生活的时候，特别是一些男性朋友，会觉得越来越力不从心，甚至出现了相关的性功能障碍问题，关于这一点，之所以出现功能障碍的问题，与糖尿病的长期影响，以及诸多的外界生活，心理因素的变化，都是分不开的，如何避免糖尿病人性功能受到影响，面对功能障碍的问题，我们应该如何调理治疗？今天我们就来聊一下这方面的话题。

糖尿病人发生性功能障碍的风险更高
随年龄的增长，很多男性朋友的性能力都会不同程度地出现下降，但相比于血糖正常的健康人群，糖尿病患者发生功能障碍的几率则要高的多。
糖尿病对于男性功能的影响，是有一定病理基础的。糖尿病的高血糖如果长期得不到控制，受到影响的不只是心血管的大动脉血管，而毛细血管的健康，同也会受到高血糖引起的氧化应激反应，会损伤血管内皮健康，影响毛细血管血流的畅通，而毛细血管的健康受损，就会直接影响男性的功能，导致男性出现性能力下降的问题。除此之外，糖尿病造成的神经健康危害，也是影响男性性能力的重要方面，高血糖引起的神经病变，不但会造成疼痛，皮肤感觉异常等症状，还会影响神经的正常传导，这种神经传导系统受到的影响，同也是引起男性功能障碍的重要方面。

因此，糖尿病患者发生男性功能障碍的风险和几率更高，很多时候，都与糖尿病人的血糖没有尽早地积极地得到控制有关，在高血糖的长期影响下，神经系统，毛细血管血流受到影响，男性的性功能也会相应的受到影响，就是不可避免的。
糖尿病人如何预防和改善男性功能障碍
糖尿病人发生男性功能障碍的风险很高，但也并非不可预防。想要做好这方面的预防，首先要做的就是尽早地把控制好血糖这件事重视起来，如果能在发现糖尿病之初，不管有没有感觉，就积极地加血糖的控制，高血糖对于男性功能的影响就会变得微小，完全不必过分心。
男性发生性功能障碍的原因，当然不只是高血糖这一个因素，年龄的增长，其他慢病影响，心理因素影响，不良生活习惯影响，药物影响等，都是可能影响男性功能的重要因素，对于有糖尿病问题，同时又出现男性功能障碍的朋友，如何调理治疗的问题，我们从各个方面分别来为大家介绍。

首先要调的是心理，心理暗示是一种不太容易测量，但又不容忽视的东西。有的朋友有了糖尿病问题，还被住了，其实高血糖也没有对身体造成器质性的影响，就自己觉得身体已经“不行”了，这种不行会在各个方面体现出来，精气神，包括男性功能，都不行了。这种情，心理作用就成了造成男性功能障碍的主要因素，而非高血糖，如果能正视自己的疾病问题，合理地调理好血糖水平，就根本不会有男性功能障碍的问题。对于这种情的朋友，做好心理调节，是缓解男性功能障碍的重中之重。
除了心理以外，饮食也是调理男性功能障碍的重要方面。关于饮食，并不是要给大家推荐那些“壮阳”的食物，而是应该从根本上做好饮食调理，主要还是两个方面，一是戒除不良的饮食习惯，而是要保持健康的饮食习惯，这一点对于糖尿病人尤其重要，高糖高脂的饮食，长期大量饮酒等不良习惯，会让糖尿病人的血糖更难控制，出现较大的波动性，反而影响身体各方面的健康，而健康的饮食习惯，特别是在控制能量摄入的前提下，保证身体的优质蛋白摄入，则反而会有助于身体的均衡营养，对于保持和养护男性能力，也是很有助的。

运动锻炼是另一个需要调的方面。糖尿病人运动锻炼能有助于改善和调理血糖，与此同时，对于出现男性功能障碍的朋友，通过合理的运动锻炼，有助于改善微血管健康，促进血液循环，提高身体耐力，特别是进行一些增凯格肌方面的锻炼，对于改善男性功能，也会有很大的助。长期坚持中等度的有氧运动，对于身体健康的获益是多方面的，也包括了男性功能健康方面。
最后来说药物治疗。药物治疗我们也分成2个方面来说。
一是对于相关慢病调理的药物，除了控制血糖的药物以外，如果同时合并有高血脂，高血压等问题的，也要注意做好调理治疗。这些慢病问题，如果长期不控制，都有可能影响血管内皮的健康，从而影响男性功能。除了控制好三高的各项指标，对于糖尿病并发症的预防，也是非常重要的一个方面，特别是保护神经和微血管的一些药物，比如大家常见的具有抗氧化作用的硫辛酸，以及具有营养神经作用的甲钴胺，扩张血管作用的前列地等，都可以结合具体情服用，在保护神经血管健康的同时，也有助于维持和保护男性功能。

第二类药物就是针对男性功能障碍的一些药物了。目前PDE5抑制剂类的药物是治疗男性功能障碍的一线药物，大家熟悉的伟哥西地那非，伐地那非，他达拉非等，都属于这一类药物，这类药物具有特异性的改善男性局部血流量，改善男性功能障碍的情，在此之外，对于那些男性良性前列腺增生导致的下尿路症状，也有一定的改善和获益作用，是特别适合糖尿病患者服用来改善男性功能障碍的药物。需要注意的是，有严重糖尿病心血管并发症，不宜进行夫妻生活的患者，需要服用硝酸酯类药物的糖尿病患者，是禁用该类药物的，需要特别注意。